Проект «Здоровое питание»: СЫРНИКИ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ

26 апреля в 11:15

ФИРМЕННЫЙ РЕЦЕПТ «ФОРМУЛЫ ЕДЫ»: СЫРНИКИ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ

Предлагаем Вашему вниманию необычное блюдо – сырники с морской капустой. 

Шаг 1. Возьмите два яйца, помойте их и разбейте в блендер.

Шаг 2. Возьмите 200 г творога и добавьте его к яйцам. Все перемешайте до однородной массы.

Шаг 3. Добавьте в блендер 200 г салата из морской капусты, 100 г муки, снова перемешайте.

Шаг 4. Сформируйте сырники и обжарьте их на сковороде на сливочном масле. Его можно заменить на высокоолеиновое подсолнечное масло, чтобы сделать блюдо более полезным. Также можно приготовить сырники в духовке при температуре 150 градусов.

Шаг 5. Подавайте сырники со сметаной или йогуртом. Блюдо можно украсить несладкими ягодами, например, брусникой.

На главной

Меры соцподдержки

Областная повестка